Lohipyörykkä

Ainekset 2 annosta

377 g Merilohi

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Kananmuna (60 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 tl Hieno merisuola jodioitu

1/2 tl Sitruunapippuri

20 g Oltermanni, juusto 17%

ddd

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 695 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon