Kesäkanavuoka

Ainekset 5 annosta

750 g Kanan jauheliha 5%

850 g Kesäkurpitsa, zucchini

48 g Soijakastike

500 g Chopped tomatoes in tomato juice

200 g Lempi Texmex Creme Fraiche lime-korianteri

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

Pilko

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 343 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon