KK Pancake Bowl

Ainekset 3 annosta

3 Kananmuna (180 g)

200 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti rasvaa 2 %

90 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

90 g Proteiinijauhe Hera 80, mansikka

2 dl Kevytmaito

150 g Mustikka

3 tl Leivinjauhe

Tee

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 569 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon