Soijamakaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

200 g Makaroni

100 g Tumma soijarouhe

60 g Oltermanni, juusto 17%

500 g Kevytmaito

2 Kananmuna (120 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

400 g Vesi, vesijohtovesi

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 471 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon