Katkarapupasta keto

Ainekset 4 annosta

18 g Oliiviöljy

185 g Tomaatti

121 g Sipuli, keltasipuli

11 g Valkosipuli

300 g Gamberetti Boreali

2 dl Valkoviini, kuiva

285 g Kesäkurpitsa, zucchini

Kuullota sipuli ja tomaatit öljyssä, lisää valkosipuli. Lisää tilkka viiniä ja suolaa. Lisää katkaravut ja lopuksi kesäkurpitsaspagetti.

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 269 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 1,8 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon