SULAMO

Soukon pinaattimunakas

Ainekset 2 annosta

200 g Pinaatti

20 g Formaggio italiano

4 Kananmuna (240 g)

10 g Valkosipuli

2 rkl Extra neitsytoliiviöljy Early Harvest 2021

1,5 g Merisuola, jodioimaton

1/2 tl Mustapippuri rouhittu

Ruskista valkosipulit pannulla öljyssä ja lisää sitten kokonaiset huudellut pinaatinlehdet. Kääntele pannulla noin 10 minuuttia. Puristele kosteutta pois ja pilko. Sekoita kulhossa aineet keskenään. Paista pannussa keskilämmöllä kannen alla, kun käännät jätä kansi pois.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 563 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon