SULAMO

Uunikasvikset

Ainekset 8 annosta

130 g Herkkusieni

260 g Kesäkurpitsa, zucchini

184 g Paprika, keltainen

60 g Kevätsipuli

25 g Valkosipuli

1 rkl Tumma siirappi

1 rkl Rypsiöljy

0,5 tl Mustapippuri rouhittu

Pilko raaka-aineet kulhoon reiluiksi paloiksi. Valkosipulinkynnet voivat olla kokonaisia. Laita joukkoon mausteet ja sekoita kunnolla. Kumoa pellille ja paista 200°c n.25min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 210 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon