Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
kanakastike, mellu
Kanakastike Mellu ohje
salty
MarttiEspoo
Kanakastike Mellu
Ainekset
4
annosta
600 g
Ohuen ohut kanafilee
150 g
Sipuli, keltasipuli
100 g
Paprika, punainen
2 dl
Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%
100 g
Koskenlaskija mustapippuri
4 tl
Mustapippuri tuorejuusto
1 tl
Tuorejuusto pippuriseos
1 tl
Paprikajauhe
1/2 tl
Valkosipulijauhe
1 tl
Timjami, kuivattu
1 tl
Oregano, kuivattu
Paistetaan ja keitetään.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
104 kcal / 100 g
Energia
435 kJ / 100 g
Proteiini
11,9 g / 100 g
Hiilihydraatti
2,9 g / 100 g
Rasva
4,9 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,4 g / 100 g
Suola
0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon