SULAMO

Kaalilaatikko (keto)

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

300 g Varhaiskaali

100 g Pehmeä raejuusto, rasvaa 2,4%

150 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

20 g Voi

1 Kananmuna (50 g)

1 dl Mantelimaito, makeuttamaton

50 g Cheddar juustoraaste

Paista jauheliha ja kaali. Mausta suolalla, pippurilla ja meiramilla. Lado ainekset vuokraan. Lisää mantelimatioon kananmuna, sekoita ja kaada vuokaan. Laita päälle cheddar juustoraastetta 50 g

Ravintosisältö / 100 g

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 600 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon