Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
savusilakka, muna, salaatti
Savusilakka muna salaatti ohje
salty
JD
Savusilakka muna salaatti
Ainekset
2
annosta
400 g
Savusilakka
1
Kananmuna, keitetty
(55 g)
50 g
Pirkka suomalainen nippusipuli
200 g
Peruna, uusi, keitetty, suolaa
50 g
Tilli, tuore
20 g
Majoneesi
2 rkl
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %
Pilko ja sekoita
Ravintosisältö / 100 g
Energia
118 kcal / 100 g
Energia
492 kJ / 100 g
Proteiini
11,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
4,4 g / 100 g
Rasva
6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,7 g / 100 g
Suola
1,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon