Perunapannu

Ainekset 10 annosta

300 g Sadonkorjuukasvikset

250 g Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

300 g Vesi, vesijohtovesi

1 kg Pesty varhaisperuna

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

700 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

Paista

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 414 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon