Tonnikalatäyte

Ainekset 4 annosta

130 g Tonnikala hiutaleina vähennetyssä öljyssä

200 g Koskenlaskija, levittyvä sulatejuusto

20 g Sipuli, keltasipuli

Sekoita aineet ja laita esim. kahden pannaripalan väliin.

Energia 230 kcal / 100 g

Energia 958 kJ / 100 g

Proteiini 14,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,3 g / 100 g

Rasva 19,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon