FMD vaihe 2 aamiais-scramble valkuaisilla

Ainekset 2 annosta

180 g Sipuli, keltasipuli

130 g Paprika, vihreä

160 g Kanamunan valkuainen

0,5 g Merisuola, jodioimaton

0,5 g Valkopippuri

0,5 g Maustepippuri, jauhettu

Paista sipuli. Lisää jauheliha ja paista se. Lisää mausteet ja paprika. Lisää valkuainen ja sekoita miedolla lämmöllä kunnes valkuainen on hyytynyt.

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 151 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon