Aamupala ruispuuro

Ainekset 1 annosta

400 g Skyr, wanhanajan vanilja

50 g Täysjyvä Ruishiutale

keitä puuro

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 416 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon