SULAMO

MinnaMoussaka

Ainekset 5 annosta

400 g Nauta-kana jauheliha

400 g Mutti Polpa basilika hieno tomaattimurska

220 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

190 g Olympus kreikkalainen jogurtti 0%

2 Kananmuna (110 g)

200 g Eränkävijä 5%

500 g Munakoiso

250 g Kukkakaali

Paista ja mausta jauheliha ja lisää polpa. Juustokastike raejuusto, juustot, jugurtti ja munst sauvasekoittimella sileäkdi. Munakoisot ja kastike vuoronperään vuokaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon