Kaalikeitto

Ainekset 3 annosta

230 g Varhaiskaali

1,4 kg Vesi, vesijohtovesi

150 g Porkkana

2 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

30 g Basmatiriisi

40 g Tumma soijarouhe

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Oliiviöljy

Tee kaalikeitto

Energia 22 kcal / 100 g

Energia 93 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon