Aasialaiset kananugetit

Ainekset 5 annosta

700 g Broilerin jauheliha

2 rkl Paahdettu valkosipuli&chili öljyssä

2 tl Valkosipulimurska

3 tl Sambal oelek

1 rkl Ananassalsa

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Soijakastike

1 Vapaa kananmuna (60 g)

Sotke aineet kulhossa, lusikalla leivinpaperille, paista 175 uunissa 20 min

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 623 kJ / 100 g

Proteiini 16,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon