Jauhelihakastike

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

100 g Makea sipuli

10 g Valkosipuli

100 g Paprika, punainen

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Lihaliemikuutio (10 g)

2 rkl Tomaattipyre, Doppio

50 g Maustekurkku

30 g Hyvä suomalainen arki smetana

1 rkl Soijakastike

4,5 dl Vesi

Paista j-liha ja sipulit. Lisää paprika ja jauhot. Ruskista. Lisää lihaliemi. Mausta pyreellä, soijalla, suolalla ja pippurilla

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon