Protein Brownie Bar

Ainekset 3 annosta

100 g Banaani, kuorittu

100 g Pikakaurahiutale

1 tl Leivinjauhe

30 g Hera 80 Heraproteiinijauhe suklaa

50 g Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

50 g Hyvä suomalainen arki pehmeä raejuusto

200 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Hunaja

Sekoita ainekset uunivuuassa. Paista 180 °C / 40 min. Säilytä jääkaapissa 5–7 päivää

Energia 152 kcal / 100 g

Energia 636 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,4 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti