kukkakaalipyre Kukkakaalipyre ohje salty

Kukkakaalipyre

Ainekset 2 annosta

200 g Kukkakaali

Keitä kukkakaali pehmeäksi suolavedessä. Lisää äljy ja surraa pyreeksi sauvasekoittimella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g
Energia 429 kJ / 100 g
Proteiini 1,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g
Rasva 9,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %