Tonfiskgratäng

Ainekset 4 annosta

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

1/2 Crea ruokakerma, kolme sipulia, laktoositon (125 g)

1 tl Mustapippuri

100 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1 tl Tilli, kuivattu

75 g Mozzarella

200 g Porkkana

270 g Tonnikalaa Mausteena limettiä ja pippuria

200 grader i 45 min. Tonnikalat vedessä 100 kcal (260 g) om jag använder tonfiskburk i vatten

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon