FMD vaihe 3 kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

3 rkl Borges Ekstra-Neitsytoliiviöljy

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Meirami

1/2 tl Mustapippuri

1/2 tl Valkopippuri

600 g Naudan paistijauheliha 7%

Pehmennä kaali. Ruskista jauheliha. Yhdistä ja mausta. Valmista munamaitokorvike. Paista uunissa.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 324 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon