Tarjan aamupala puurolla

Ainekset 1 annosta

60 g Kananmuna, keitetty

35 g Entisajan kaurahiutale

200 g Kevytmaito

200 g Vesi

100 g Porkkana

50 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

100 g Mustikka

30 g Aito Hapankaali

Kaurapuuro maidolla, raejuusto, mustikka, muna, porkkana, hapankaali

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 239 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon