Katkarapu-avokado-salaatti (Eija)

Ainekset 2 annosta

360 g Katkarapu, keitetty, suolaton

50 g Lime

1/2 dl Oliiviöljy

2 Avokado, kuorittu, kivetön (240 g)

360 gisoja katkarapuja

1limetin mehu ja raastettu kuori

1/2 dloliiviöljyä

1 pienichilipalko hienonnettuna

1 rklraastettua inkivääriä

1 tlhunajaa

ripaussuolaa

ripausmustapippuria

2avokadoa

1/2limetin mehu

1/2 kerääsydänsalaattia

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 691 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 13,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon