Kookos-banaaniletut

Ainekset 4 annosta

400 g Banaani, punnittu kuorineen

400 g Kookosmaito, kookosjuoma

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Sokeri

1 tl Leivinjauhe

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

Soseuta banaanit, lisää joukkoon jauhot ja kookosmaito. Sekoita tasaiseksi ja anna turvota jääkaapissa puolisen tuntia. Paista pannulla.

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 704 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,4 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon