kesäkurpitsapasta Kesäkurpitsapasta ohje salty

Kesäkurpitsapasta

Paahda pannulla öljyssä pilkottu kesäkurpitsa ja sipulit. Keitä pasta suolavedessä. Soseuta kasvikset + tofu sauvasekoittimella ja lisää fond du chef sekä n 3-4 dl pastan keitinvettä. Sekoita kastike pastan joukkoon, lisää mustapippuria ja suolaa maun mukaan  ja raasta halutessasi vielä pieni määrä parmesan-juustoa mausteeksi. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 121 kcal / 100 g
Energia 512 kJ / 100 g
Proteiini 5,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 22,1 g / 100 g
Rasva 0,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,5 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %