Suvin omenapiirakka

Ainekset 3 annosta

250 g Omena, kotimainen, kuorineen

150 g Iso täysjyvä kaurahiutale

240 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

150 g Lempi Sipoolainen jogurtti 0,7%

3 rkl Kaneli

20 g Makeutusneste

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Leivinjauhe

Sekoita kaikki aineet paiston kestävässä astiassa ja paista uunissa 200 astetta n. 2h

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon