Välimeren ketolautanen

Ainekset 1 annosta

75 g Halloumi juusto

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

10 g Voi

20 g Miniluumutomaatti espanjalainen

40 g Kurkku

10 g Extra virgin oliiviöljy

1/5 g Mustapippuri

Paista galloumi ja kananmuna voissa. Paloittele muut ja kokoa lautanen. Valuta oliiviöljy päälle.

Energia 226 kcal / 100 g

Energia 942 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 19,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon