Korealainen kaali kanapata

Ainekset 6 annosta

600 g Broilerin paistileike

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

2 Valkosipuli (8 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Aito Kiinalainen soijakastike

1 rkl Viinietikka

2 rkl Gochujang

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1,3 kg Varhaiskaali

Lado ainekset uunivuokaan, kanat alle. Tee liemi. Paista uunissa 225 45 minuuttia välillä sekoittaen

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 248 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon