Jauhelihakastike

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 rkl Turun sinappi, mieto

1 tl Soijakastike

1 rkl Grillaus- ja yleismauste

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

Paista

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 465 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon