Coleslaw (Fitbeny)

Ainekset 4 annosta

200 g Kiinankaali

270 g Porkkana

2 tl Dijon-sinappi

1 rkl Kevytmajoneesi

150 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti 0%

17 g Omenaviinietikka

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri rouhittu

Pilko ja pese kaali ja raasta porkkanat. Sekoita kaikki keskenään. Loraus etikkaa. Suolaa ja pippuria oman maun mukaan.

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 178 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon