Ohrapuuro

Ainekset 4 annosta

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 dl Elovena rikottu täysjyväohrasuurimo

1 l Kevytmaito

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä puuro

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 280 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon