Broilerivuoka kuohu

Ainekset 4 annosta

2 dl Täysjyväriisi

400 g Broilerin fileeleike

1 Puutarhurin sekoitus (300 g)

1 Ananaspalat ananasmehussa 227/137g (137 g)

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 645 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon