Kasviscouscous jauhelihalla

Ainekset 4 annosta

250 g Kasviscouscous pata-aines

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

7 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 538 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon