JauhelihaLinssikastike

Ainekset 6 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

2 Valkosipuli (8 g)

2 Kermaviili (400 g)

400 g Kermaviili

1 dl Linssi, punainen, kuivattu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Soijakastike

1 rkl Curryjauhe

1 Paprika, punainen (230 g)

1 tl Paprikajauhe

1 tl Mustapippuri

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 425 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon