Itämainen kanapata

Ainekset 8 annosta

900 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

3,3 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 Paprika, keltainen (340 g)

200 g Sipulikuutiot

2 Omena, ulkomainen, kuorittu (320 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

4 rkl Hunaja

4 rkl Makea soijakastike

10 g Inkivääri, säilötty

10 g Kaneli

10 g Curryjauhe

Ks ohje

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 453 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon