Kermatta lohikeitto

Ainekset 6 annosta

700 g Fenkoli

300 g Purjosipuli

300 g Porkkana

900 g Suomalainen peruna Annabelle

30 g Valkosipuli

5 g Laakerinlehti

2 rkl Tilli, kuivattu

1 tl Chilijauhe

1 l Vesi, vesijohtovesi

800 g Kirjolohifilee

2 Kalaliemikuutio (20 g)

10 g Kasvisliemikuutio

Freesaa sipulit, lisää muut ja vesi, kun potut kypsät lisää lohi ja anna hautua 5 min

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 244 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon