Myskikurpitsakeitto

Ainekset 6 annosta

700 g Myskikurpitsa

450 g Peruna

2 Porkkana (130 g)

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Fond du chef kasvisliemi

1 tl Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 g Valkosipuli

8 dl Vesi, vesijohtovesi

Keitä ja soseuta. Lisää kerma.

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 186 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon