Suklaapirtelö pl

Ainekset 1 annosta

1/2 dl Chiansiemen

1 Banaani, kuorittu (125 g)

12 g Taateli

50 g Baby-Pinaatti

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Kaakaojauhe

Blendaa pinaatti ja vesi sileäksi. Lisää chian siemennet, banaani, taatelit ja kaakaojauhe. Blendaa kaikki ainekset sileäksi ja nauti.

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 282 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon