SULAMO

Kurpitsaleivät aamupalaksi

Ainekset 1 annosta

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

120 g Avocado, kuorittu, kivetön

50 g Parsakaali, brokkoli

1 rkl Ravintohiivahiutale

30 g Kirsikkatomaatti, Fineli

1 rkl Basilika, tuore

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

Jauha parsakaali hienoksi monitoimikoneessa. Mussaa joukkoon avocado ja ravintohiiva sekä suolaa maun mukaan. Siivuta kesäkurpitsa leipämäisiin siivuihin. Levitä avocadotahna, basilikan lehtiä ja tomaattisiivuja päälle.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon