Proteiini kantarellikeitto

Ainekset 2 annosta

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

5 dl Kantarelli

400 g Laktoositon raejuusto

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Siivoa sienet, hauduta nesteet pois, pilko sipuli, kuullota, lisää vesi ja kerma, kiehauta kasaan. Lisää pippuri ja suola ja kasvisliemikuutio. Lisää raejuusto.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 430 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon