Äitin gluteeniton siemenleipä

Ainekset 15 annosta

2,5 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1,5 dl Pellavansiemenrouhe suomalainen

1 dl Cashewpähkinä

4,5 dl Kaurahiutale

1 dl Pähkinä, saksanpähkinä

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Rapsiöljy

1 rkl Hunaja

Tee

Energia 284 kcal / 100 g

Energia 1183 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 20,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon