Smoothie ti

Ainekset 3 annosta

270 g Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl

40 g Pähkinä, saksanpähkinä

150 g Mustikka

Sekota

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 478 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon