Mustapaputäyte tortillaan

Ainekset 4 annosta

230 g Papu, musta, mustapapu, suolaliemessä, säilyke

100 g Sipuli, keltasipuli

130 g Paprika, punainen

1/2 Valkosipuli (2 g)

2 rkl Tomaattipyre, Doppio

2 rkl Rypsiöljy

1 tl Yrttimauste valkosipulinen

huuhtele pavut, pilko ja paista, mausta. Lisää vettä jos menee kuivaksi.

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 428 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon