Pulled chicken

Ainekset 6 annosta

600 g Kanan paistileike Pirkka

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

12 g Valkosipuli

1/1 dl Soijakastike, vähemmän suolaa

40 g Barbeque sauce

Suihkauta öljyä pannulle. Laita sitten pannulle sipulit ja kanan paistileikkeet, ruskista leikkeet kevyesti. Lisää vesi, soijakastike, bbq-kastike ja mausteet. Hauduta 15-30min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 537 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon