SULAMO

Muujauhispihvit

Ainekset 3 annosta

0,5 dl Jauho, korppujauho

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (52 g)

2 dl Kevyt kermaviili 6%

1 Kananmuna (60 g)

2 rkl Paprikajauhe

Silppua ja hauduta sipuli. Sekoita korppujauhot (tai esim. murskatut suolakeksit, kaurahiutaleet tms) ja sipulikeittoainekset sekä kermaviili hetkeksi turpoamaan. Lisää Muu-jauhis, savupaprikajauhe ja kananmuna kulhoon ja sekoita taikinaksi. Taputtele 12 pihviä kosteilla käsillä pellille. Paista 200-asteisessa kiertoilmauunissa 15 min, käännä paiston keskellä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 633 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,6 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 89 %

Liity Sulamoon