Linssikeitto (kasviskapina)

Ainekset 6 annosta

3 dl Linssi, punainen, kuivattu

1 kg Paseerattu tomaatti

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 Valkosipuli (8 g)

1 tl Garam Masala

1 tl Kurkuma

1 tl Inkivääri jauhettu

1 kg Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Oliiviöljy

250 g Coconut cream

Kts. Ohje netissä.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon