Omenakaura-herkku

Ainekset 3 annosta

300 g Omena, kotimainen, kuorineen

3 dl Kaurahiutale

30 g Voi

1/2 dl Luomu kevytmaito

2 rkl Hunaja

1 rkl Kaneli

1 tl Luomu Kardemumma jauhettu

Kaikki sekaisin

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 699 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 22 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon