Eskon raita

Ainekset 4 annosta

2 rkl Minttu tuore

2 dl Turkkilainen jogurtti

1 tl Sokeri

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

1/100 tl Chilijauhe

100 g Tuorekurkku

200 g kurkkua, siemenet pois, raasto, neste pois, jää 1,5 dl = 100 g.

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon