SULAMO

Äidin kalakeitto

Ainekset 5 annosta

1 kg Peruna, vanha, kuorittu

500 g Porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 kg Merilohi

200 g Tuorejuusto ruohosipuli

3 Kalaliemikuutio (30 g)

1,5 l Vesi

pilko vihannekset keitä porkkana ja sipuli kiehuvassa vedessä 10min lisää peruna keitä 10min kiehuvassa vedessä lisää kala ja tuorejuusto kunnes kala on kypsää

Ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 288 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon